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F7 - WO FITNESS FUNKTIONIERT

Fitnessstudio Gießen

Warum Du Uns Lieben Wirst

Wir haben klassische und innovative Trainingsprogramme. Alles in einer neu gebauten Location, gut erreichbar im Herzen von Gießen.


 
Functional
Training

In den USA schon längst entdeckt, in Deutschland endlich etabliert. Pump' dich nicht nur auf, sondern werde ganzheitlich stark!

 
Personal Training
für Gruppen

Wir bieten spezielle Gruppenkurse für Firmen und Vereine. Das Functional7 inkl. Personal Trainer gehört in dieser Zeit ganz Euch!

 
HIT
Training

Das High Intensity Training zeichnet sich durch kurze und sehr harte Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige Regenerationszeit folgt.

 
Classic
Pump

Mal ehrlich, so ganz auf Eisen wollen wir doch nicht verzichten. Etwas Schweres kannst Du bei uns natürlich auch bewegen!

Öffnungszeiten
MO - FR: 09:00 bis 21:00 Uhr
SA, SO und Feiertage: 09:00 - 13:00 Uhr

Unsere Mission

Bei Functional7, dem Fitness-Studio in Giessen kommt es nicht darauf an, oberflächliche Muskeln aufzupumpen, sondern den Körper zu stabilisieren. Wir machen Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie tiefere sportliche Belastungen fit.

Unsere Vision

Wir wollen die Brücke zwischen einem gesunden Lebensstil, Fitness, Ärzten und Physiotherapeuten schlagen und Dir so ermöglichen, dass Du gesünder lebst. Der Trainingsplan beinhaltet entsprechend die Bereiche Wissen, Ernährung, Bewegung und Regeneration.

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Hier gibt's immer etwas Neues...

  • 4 Jahre Functional7 - Jubiläumsaktion im Oktober

    „Ohne Fleiß kein Preis“ – diese bekannte und gleichzeitig sehr treffende Redewendung dient seit der Eröffnung unseres Fitnesscenters vor vier Jahren als Anreiz und Vorsatz für die ständige Weiterentwicklung des F7 und ist im Fitnesssport grundsätzlich von entscheidender Bedeutung.

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  • Vegane Ernährung und Sport

    Wer sich vegan ernährt, verzichtet bewusst auf den Konsum tierischer Produkte oder Lebensmittel deren Produktion mithilfe tierischer Bestandteile erfolgt. Mit dem richtigen Know-How kann eine vegane Ernährung gesundheitsförderlich sein und sich auch im Sport bewähren, das beweist unter anderem Patrik Baboumian, der als Strongman 2011 den Titel des „Stärksten Mannes Deutschlands“ erhielt.

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  • Training mit dem Bulgarian Bag

    In unserem Functional7 in Gießen finden sich einige interessante Trainingstools, die in herkömmlichen Fitnessstudio vergeblich gesucht werden. Unter anderem wären hier neben dem Joke, den Wallballs und den Kettlebells die roten, halbmondförmigen Sandsäcke („Bulgarian Bags“) zu erwähnen.

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